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オールA。

検診 
やあやあ。どもども。
ゆうです。
ゆうブログへようこそ。
m(_ _)m 夜露死苦♥。

今年も健康診断、受けてきました~。

30歳を超えたころから、激太り、
最大73キロほどまで体重が増え
かなりの状態に・・・。

ちなみに身長は170センチほど。

血液検査では脂質、
特に悪玉コレステロール、
中性脂肪の高さを指摘され、
血圧も高め。

完全なるおっさん化
を遂げていたのです。

ダイエットを決意し、
一度は60キロまで落とすも、
じわじわ戻し、64キロに。

そのころ受けた健康診断で、
驚愕の数値が・・・。

血圧は、132/79 でやはり高め。
そして、脂質。
LDL(悪玉)コレステロールが、
基準値70~139に対し
174!

上限値を猛烈にに上回る、
絶体絶命っぷり。

あまりの数値に重い腰を上げ、
ダイエット宣言したのが、2年前。
始めたのは、
レコードダイエット!

1年で、10キロ落とし、
血圧は下がりました。
LDLコレステロール値も
下がったのですが、
まだ基準値の上限超え。

さらに1年後の今年の結果が
トップ画像。ご覧のとおり、
まさかのオールA
キタ━(゚∀゚)━!!!!!!!

脂質も、
検診2 
完全に下がり、
LDLコレステロール値は
118に改善。

ウエストは69センチ。
メタボからの完全復活。

体重計が示す体年齢は
21~23歳。
最近は山登りの足も軽く、
膝痛もない。
アンチエイジングというより、
完全に若返っています。


健康っていいね。
日々が充実してきます。
体も軽い。
見た目も若い。

LDLコレステロールは、体重を落としても
すぐに数値は下がらないですが、
維持していれば、だんだん下がります。
めげずにがんばりましょう。

ではでは。
またね~。
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