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沖縄2013/第三話。

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やあやあ。どもども。
ゆうです。
ゆうブログへようこそ。
m(_ _)m 夜露死苦♥。
※ケロちゃんはおたまじゃくし
ではないので、大人なのです。
お酒が呑めます。

沖縄2013/第三話です~。
今回は、メシおやつ編です。

旅ではがっつり食う
これが鉄則です。

名物は特にね。

まずは、初日の朝、
空弁からスタート。
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宿に着き、ちょうどお昼時、
歩いて島内の、『麺や風°太郎(ぷーたろー)』へ。
沖縄そば、水餃子
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きたよ沖縄、沖縄メシうまい。

散歩やら、買い物やらして、
おやつは、『fuu cafe(フーカフェ)』。
ココは昨年からの大ファン。
広くて、雰囲気がよくて、
何を食べても美味しい。
瀬底の人気店です。
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シークワーサーシェイク
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初日の夜は、
沖縄居酒屋、『まーす家』へ。
島外ですが、送迎してくれます。
お得。
タクシーだと往復1,500円くらいかかるので。
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海ぶどう          ラフテー
無題 
モズク酢          刺身盛り
沖縄で食べるモズクは違う、
やっぱりうまい。
海ぶどうは初めて。
ビジュアル、食感、味、
抜群です。
栄養もあるとか。
これはハマる。
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本部牛のサイコロステーキ
肉ぅ~。

二日目。
宿は次回詳しくご紹介しますが、
コンドミニアムタイプで。
食事は付きません。
キッチンなどもろもろ付いていますので、
朝食は、前日近くのスーパーなどで、
買いこんだ食材で、作りました~。
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沖縄マンゴーはウチの近所の
スーパーで買う宮崎マンゴーの
10分の1以下の値段でしたが、
ハッキリいってこっちのがウマイ!

お昼は海の家で、
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ゴーヤチャンプルー
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沖縄焼きそば
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これがまたうまいんよ。

おやつは、fuu cafe
アップルチーズケーキ&シークワーサージュース
キレイ!爽やか!おいしー!
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夜は、宿のテラスで夕日を観ながら
BBQ!
もちろんのオーシャンビュー、
沈む夕日を観ながらの夕食。
サイコーでした。
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こちらが夕日です。どうぞ~↓
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一番星が出ました~。
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3日目の朝。
ペンネアラビアータをつくりました~。
おいし。
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お昼は、いつもの fuu cafe 
今日はお食事。ご飯もうまいのだ。
カレー
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PIZZA
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夜は、昨年ハマった、
沖縄居酒屋『海(カイ)』で~。
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あ、もちろんこの旅の間は
常にオリオンビールに泡盛よん。
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店内            モズク酢
無題2
 
ゴーヤチャンプルー   刺身盛り
ミミガーごまあえ     サザエのつぼ焼き
無題3
 
牛タン塩焼き       島豆腐の厚揚げ
沖縄料理最高さー。

4日目朝、チーズサンドなどつくる。
ちょっと焦げた。
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ビーチにお別れをし、
那覇へ、
市場を見学&ランチ
沖縄のさかな~!
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市場の2Fが食堂で、
ミニ沖縄そばとお刺身。

那覇ブラしおやつは、
やちむんカフェ『茶太郎』
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可愛いお店、素敵なお店。おいしーし。
やちむん(焼き物)ショップとカフェの店です。

飛行機で羽田へ、
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羽田のフードコートで日本蕎麦。
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実はこれも昨年からの定番。
なんか外国から帰った感じ。


ホント食べた~。
シアワセ。
ではでは。
またね~。

沖縄2013/第二話

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やあやあ。どもども。
ゆうです。
ゆうブログへようこそ。
m(_ _)m 夜露死苦♥。


沖縄2013/第二話イキマス。
テーマは海。

4日間、すべて晴れ!
コンディションは抜群。
真っ青な空、
真っ青な海、
暑い。

そしてちょうど大潮!

大潮:
月と太陽の引力によって起こる潮の干満の中で、
もっとも干潮時と満潮時の水位差が大きい状態。
新月、満月の一日、二日後に起こる。

干潮の時間帯は
潮がかなり引き、
遠浅に!
沖のほうまで浅瀬となり、
ダイビングやシュノーケルなし、
水中眼鏡ひとつで、
たくさんの珊瑚や魚を
観察できるのです!
ココとっても重要ですよ。

今回はパラソルを借りるのではなく、
テントを持参。
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パラソルは一日3,000円、
3日借りたら9,000円で、
自分のものにはなりません。
ちなみにテントは5,000円で購入。
今後もずっと使えます。
コストパフォーマンスは圧倒的!

では、海をどうぞ。
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奥には伊江島
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珊瑚が水面近くまで。

珊瑚周辺を水中眼鏡で覗くと、
美しい魚や、小さい魚の群れ、
40センチぐらいの大きい魚まで、
もう水族館状態。
たっくさん観られます。


飽きずにずっと観ちゃいます~。

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砂遊び
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ブランド王(知ってる?)ばりのリーゼント
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ケロちゃんズ
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やどかり
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カニも白い
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白い砂浜がキレイです。
珊瑚や貝殻が砕けて砂になった
ものだから白いんです。

潮がかなり引くと、
砂浜部分も広がり、
まだ粒状の珊瑚片の浜
が顔を出します。
これもキレイ!


ホントよかったです。
ではでは。
まだまだ続きますよ~。
またね~。

沖縄2013/第一話。

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やあやあ。どもども。
ゆうです。
ゆうブログへようこそ。
m(_ _)m 夜露死苦♥。


今年も沖縄、行ってきました~。
6月22日から3泊4日で瀬底島~。

当日は朝4時に出発し
羽田空港から那覇空港へ、
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スカイマーク511 6:25 那覇行き
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那覇空港からはタクシーで
本島北部の瀬底島まで、
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午前中には宿に着きました。
島は橋でつながっています。
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瀬底大橋

宿は、『夕日の宿 瀬底島』
お昼は近所の、
『麺や風°太郎(ぷーたろー)』
にて沖縄そば~。

宿のはなし、メシの話は
後ほど~。

島内を散歩し、買い物して
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おやつは、『fuu cafe(フーカフェ)』で、P6222332.jpg 

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その後、
いよいよ、
すぐそこ、

『瀬底ビーチ』へ~。
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今日はここまで。

3泊4日ずーっと
瀬底島、
ずーっと
瀬底ビーチ。
4日目の那覇空港
出発前に少し
那覇散策。

梅雨は明け、
台風も、雨予報も
ぶっ飛ばし、

ぜーんぶ晴れ。
サイコーでした~。

海編、
メシおやつ編、
島の自然と宿編、
那覇編、
まだまだ続きます。
お付き合いください。



沖縄は真夏でした。
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ではでは。
またね~。

オールA。

検診 
やあやあ。どもども。
ゆうです。
ゆうブログへようこそ。
m(_ _)m 夜露死苦♥。

今年も健康診断、受けてきました~。

30歳を超えたころから、激太り、
最大73キロほどまで体重が増え
かなりの状態に・・・。

ちなみに身長は170センチほど。

血液検査では脂質、
特に悪玉コレステロール、
中性脂肪の高さを指摘され、
血圧も高め。

完全なるおっさん化
を遂げていたのです。

ダイエットを決意し、
一度は60キロまで落とすも、
じわじわ戻し、64キロに。

そのころ受けた健康診断で、
驚愕の数値が・・・。

血圧は、132/79 でやはり高め。
そして、脂質。
LDL(悪玉)コレステロールが、
基準値70~139に対し
174!

上限値を猛烈にに上回る、
絶体絶命っぷり。

あまりの数値に重い腰を上げ、
ダイエット宣言したのが、2年前。
始めたのは、
レコードダイエット!

1年で、10キロ落とし、
血圧は下がりました。
LDLコレステロール値も
下がったのですが、
まだ基準値の上限超え。

さらに1年後の今年の結果が
トップ画像。ご覧のとおり、
まさかのオールA
キタ━(゚∀゚)━!!!!!!!

脂質も、
検診2 
完全に下がり、
LDLコレステロール値は
118に改善。

ウエストは69センチ。
メタボからの完全復活。

体重計が示す体年齢は
21~23歳。
最近は山登りの足も軽く、
膝痛もない。
アンチエイジングというより、
完全に若返っています。


健康っていいね。
日々が充実してきます。
体も軽い。
見た目も若い。

LDLコレステロールは、体重を落としても
すぐに数値は下がらないですが、
維持していれば、だんだん下がります。
めげずにがんばりましょう。

ではでは。
またね~。

Nice to meet you!

横長

FC2ブログをご覧の皆様~。
Nice to meet you!

やあやあ。どもども。
はじめまして。
ゆうと申します。
ゆうブログへようこそ。
m(_ _)m 夜露死苦♥。


FC2ブログ立ち上げました~。
これまで他で書いてきた
ブログも統合いたしまして、
これからはこちらメインで
日常、趣味を書いていきます。
よろしくお願いしまーす。

好きなもの、主なテーマは↓
洋服、靴、眼鏡(ファッション大好き)
野球(中日ドラゴンズファン)
猫(アイコンは実家のセルリちゃん)
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バムとケロ(仏のバムと自由なケロちゃん)
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登山などです。


趣味のかぶる方、
良かったら時々覗いてくださいね。

ちなみに Twitter/Instagram も
やってます。

どちらもアカウントは yuh_e です。
フォロー大歓迎です。
よろしくお願いします。

右、ピースしてるのがワタクシ。
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belt Daniel&Bob


ではでは。
またね~。
プロフィール

ゆう

Author:ゆう
好き→洋服/眼鏡/鞄/靴/インディアンジュエリー/Chrome Hearts/
SUUNTO▲/中日ドラゴンズ/猫/沖縄/瀬底島/夏/登山/
rockinjapanfes./blog/Instaglam/
Twitter/iPhone/iPad/オリンパスE-P3/ART/植物/ガーデニング/
酒/スイーツ/名古屋めし/麺/肉/
BABYMETAL/BEGIN/bomi/
MEG/MichaelJackson/YUKI/
X JAPAN/たむらぱん/チャラン・ポ・ランタン/銀杏BOYZ/ジブリ/ドラゴンボール/エヴァンゲリオン/ちびまる子ちゃん/きょうの猫村さん/バムケロ/水曜どうでしょう/ 4649(^O^)/

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